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전국별망성백일장 공모전, 2023년 8월30일까지 응모 (사)한국문인협회안산지부에서는 제37회 전국 별망성백일장을 공모전으로 시행합니다. ◆ 공모내용 1. 공모 대상 : 일반부(대학생 포함), 중·고등부, 초등부 2. 장르 : 시(2편), 수필(1편 200자 원고지 15매 내외) 발표되지 않은 신작으로 주제, 소재는 자유, (단, 안산을 배경으로 한 작품은 가산점 부여) ◆ 접수방법 1. 제출방법:(사)한국문인협회 안산지부 다음카페에 탑재된 양식 사용(바탕체,11 point) 2. 파일 : 작품 수에 관계없이1개 파일로 작성할 것 3. 파일명 : ‘2023 별망성백일장 홍길동’으로 할 것 4. 접수처 : ansanmunin1988@daum.net (이메일로만 접수) 5. 이름(본명), 생년월일, 연락처(주소, 휴대폰번호) 등 인적사항은 첨부된 양식에 정확히 .. 2023. 8. 3.
속초의 명물, 속초중앙시장 먹을거리 풍성해요. 속초휴가차 첫날, 속초 중앙시장에 놀러 왔어요. 사람들 정말 많이 왔네요. 여긴 속초 옥수수술빵이 아주 인기가 많아요. 줄 서서 먹는 빵이에요. 초입에는 줄 서지 않았는데 들어가다 보면 줄이 많이 서 있어요. 맛있는 감자전이 노릇노릇 익고 있네요. 감자요리 좋아하는데~~ 감자전, 감자떡, 찐 감자~ 감자 요리는 뭐든 맛있어요.^^ 외국인도 눈에 많이 띄었어요. 역시 관광지라 그런지 가족단위로 여행 많이 왔네요, 대게도 많았는데 저렴하게 파는 곳은 긴 줄이 있어서 인기가 많았어요. 한 마리를 쪄서 한 팩에 담아 파는데 게딱지에 밥 비벼먹으면 정말 맛있겠어요. 저 다리 통통한 살~ 정말 정말 맛있을 것 같아요.ㅎ 속초 하면 빼놓을 수 없는 요리가 닭강정도 인기가 많죠~ 속초를 아는 여행객은 손에 닭강정 박스.. 2023. 8. 3.
속초 가자미 낚시, 가족과 함께 하는 이색 체험 유난히도 더웠던 7월 마지막주, 속초로 휴가를 갔습니다. 3박 4일 일정으로 간 강원도에 많은 사람들이 휴가차 왔더군요. 여행 둘째 날 일정으로 가자미 낚시를 하러 아야진 항구로 갔습니다. 아야진 항구는 한산했습니다. 날씨는 무더웠습니다. 승선하기 위해 인적사항을 적은 후 필요한 물품을 편의점에서 구입했습니다. 생수, 면장갑, 과자, 커피 등 간단한 준비물을 사고 나서, 화장실 들러 배에 승선했습니다. 원래 8명이 승선해야 하는데 인심도 좋은지 우리 형제들 6명만 오붓하게 타고 출발했습니다. 구명조끼를 입고, 저 멀리 울산바위를 보며 드디어 출발!! 통통거리며 배가 출발합니다. 많이 더울 줄 알았는데 바닷바람이 시원했습니다. 선장님이 친절하게 낚싯대 사용법을 알려줬습니다. 선장님이 도시어부에 출연한 유명.. 2023. 8. 3.
성격차이, 혹시 성격장애는 아닐까? 사고방식 및 행동 양식이 지나치게 왜곡되고 편향되어 대인관계나 직업생활에 문제를 일으키는 정신질환을 가리켜 성격장애라고 합니다. 성격 자체가 부적응적이어서 사회적 기대에 어긋난 이상행동을 지속적으로 나타내는 경우입니다. 성격장애는 어린 시절부터 점진적으로 형성되며 이러한 성격적 특성이 굳어지게 되는 성인기가 될 때 진단된다고 합니다. 성격장애는 어떤 종류가 있는지 알아보겠습니다. A군 성격장애 -기이하고 괴상한 행동특성을 나타내는 성격장애 1) 편집성 성격장애 -타인의 의도를 적대적인 것으로 해석하는 불신과 의심을 주된 특징이 있습니다. 다른 사람이 자신을 부당하게 이용하고 피해를 주고 있다고 왜곡하여 생각하고 친구의 우정이나 배우자의 정숙정을 저주 의심하며 자신에 대한 비난이나 모욕을 잊지 않고 가슴에.. 2023. 6. 9.
고지혈증에 좋은 영양소와 생활습관 고지혈증이란 체내 지질 대사에 이상이 생겨 혈액 속의 콜레스테롤, 중성지방, 인지질, 유리 지방산 등 지질이 비정상적으로 증가된 상태를 뜻하며, 이 과다한 지방 성분들은 간으로 운반되지 못하고 혈관벽에 달라붙어 혈관을 좁게 만들어 각종 심혈관계 질환을 유발하는 원인 질환이 됩니다. 고지혈증은 동맥 경화의 주원인이 되기도 하고, 뇌졸증(중풍)이나 협심증, 심근경색의 원인이 되는 질환이니 우선적으로 시도되어야 하는 치료라고 합니다. 고지혈증에 좋은 영양소를 소개합니다. 필수적인 영양과의 관계 1) 오메가3지방산 (EPA와 DHA) -혈중 중성지방과 혈압을 낮추는데 효과적이며 1주일에 2~3회 섭취하면 혈소판의 점도를 약화시키며 혈전 생성 방지에 유용합니다. 2) 폴리코사놀 -LDL콜레스테롤과 중성지방, 총콜.. 2023. 6. 3.
맞춤형 급여안내( 복지멤버십), 복지로 온라인 신청하세요 자신이 받을 수 있는 복지서비스를 몰라서 신청하지 못하는 복지사각지대를 해소하기 위해 '나에게 필요한 급여와 내가 받을 수 있는 급여'를 생애주기별로 적극적으로 찾아주는 서비스가 있습니다. 바로 맞춤형 급여안내( 복지 멤버십) 서비스입니다. 맞춤형 급여안내는 복지수급을 희망하는 개인이나 가구의 연령, 가구구성, 경제 상황을 기준으로 받을 수 있는 복지 서비스를 맞춤형으로 찾아서 안내해 주는 제도입니다. 대한민국 국민이면 누구나 이용할 수 있는 제도니 잘 활용하셔셔 '나에게 맞는 복지 서비스' 혜택 꼭 받기 바랍니다. 지금 바로 신청해 보세요. 안내 대상 복지사업 아동/ 보육 - 가정양육수당 지원, 0~5세 보육료 지원, 아이 돌봄 서비스 생활지원 - 기초생활보장사업, 장애인 연금, 기초연금 교육비지원 -.. 2023. 6. 2.

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