생활꿀팁정보7 여름철 지치고 손상된 피부 관리 꿀팁 소개 여름철 강한 자외선과 높은 기온, 그리고 냉방으로 인해 지치고 손상된 피부 관리법1. 진정 및 수분 보충여름철 뜨거운 햇볕에 노출된 피부는 열을 받고 수분을 잃기 쉽습니다. 피부 온도를 낮추고 충분한 수분을 공급하는 것이 가장 중요합니다.즉각적인 쿨링: 외출 후 붉고 따가운 피부에는 찬물이나 식염수를 적신 거즈나 수건으로 팩을 하거나, 알로에 베라 젤과 같이 진정 효과가 있는 제품을 사용해 피부 온도를 낮춰주세요.충분한 수분 섭취: 하루 1.6L~2L의 물을 마시는 것이 좋습니다. 물 외에도 수분이 풍부한 과일(오이, 수박, 참외 등)을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.보습 강화: 여름 동안 가벼운 제형의 제품을 사용했다면, 가을에는 수분과 유분이 적절히 함유된 보습 크림을 꼼꼼히 발라 피부 보호막을 강화해.. 2025. 8. 29. 올 여름에는 가성비 좋은 발터치 선풍기 어떠세요! 2024년, 올여름에는 날씨가 어떨지 궁금하시죠~ 기상청에서는 2024년 여름 기후전망에 대해 올해 여름철 기온은 평년(23.4~24.0도)보다높을 확률은 50%이고, 비스한 확률은 30%, 낮을 확률은 20%로 전망된다고 합니다. 그리고 7~8월에는 북태평양 고기압의 영향으로 무더운 날씨를 보일 때가 많을 것으로 전망된다고 하네요 강수량은 평년(662.7~790.5mm)과 비슷하거나 많을 확률이 각각 40% 될 것이라고 합니다. 즉, 작년과 비슷한 여름철이 될 것 같다는 얘기 같아요. 단, 여름철 날씨를 좌우할 가장 큰 변수는 엘니뇨나 라니냐의 발생 여부에 달렸다고 합니다. 엘리뇨 현상 엘니뇨 현상은 해류 속에 뜨거운 물리 퍼지는 현상으로 남미 서해안을 따라 흐르는 차가운 페루 해류로 갑자기 뜨거운 물.. 2024. 5. 7. 속초 가자미 낚시, 가족과 함께 하는 이색 체험 유난히도 더웠던 7월 마지막주, 속초로 휴가를 갔습니다. 3박 4일 일정으로 간 강원도에 많은 사람들이 휴가차 왔더군요. 여행 둘째 날 일정으로 가자미 낚시를 하러 아야진 항구로 갔습니다. 아야진 항구는 한산했습니다. 날씨는 무더웠습니다. 승선하기 위해 인적사항을 적은 후 필요한 물품을 편의점에서 구입했습니다. 생수, 면장갑, 과자, 커피 등 간단한 준비물을 사고 나서, 화장실 들러 배에 승선했습니다. 원래 8명이 승선해야 하는데 인심도 좋은지 우리 형제들 6명만 오붓하게 타고 출발했습니다. 구명조끼를 입고, 저 멀리 울산바위를 보며 드디어 출발!! 통통거리며 배가 출발합니다. 많이 더울 줄 알았는데 바닷바람이 시원했습니다. 선장님이 친절하게 낚싯대 사용법을 알려줬습니다. 선장님이 도시어부에 출연한 유명.. 2023. 8. 3. 경기도 청년 노동자 지원사업, 최대 480만원 경기지역화폐 지급 2023년 중소기업 청년 노동자들에게 최대 480만 원의 경기지역화폐를 지급하는 지원사업이 실시되고 있습니다. 만 18세에서 만 34세 청년 근로자로 경기도 소재 중소기업 재직자 중 3개월 이상 근무자면 신청 가능합니다. 올 해 1차는 5월에, 2차는 9월에 실시될 예정이라고 하니 지원자격과 방법에 대해 알아보겠습니다. 지원자격 2023년 중소기업 청년 노동자 지원사업 안내 자격 요건 연령 만 18세~ 만34세 청년 근로자(최고 만39세) 거주지 경기도 (주민등록상 거주지) 근무조건 경기도 소재 중소기업 재직자 중 주36시간 이상, 3개월 이상 근무자 ※ 4대 사회보험 미가입자 신청불가 기준 소득 3개월 평균 건강보험료 109,900원(월급여 310만원)이하 접수기간 접수기간 1차 : 2023.05.01.. 2023. 5. 13. 5월 근로장려금 신청자격 및 신청방법 알아보기 5월은 근로장려금을 받는 달입니다. 근로장려금은 5월 31일까지 한 달간 신청을 받고 있으며 신청 대상자에게는 정기신청 안내문을 발송했다고 국세청이 밝혔습니다. 가구당 최대 330만 원(맞벌이기준)까지 지급되는 근로장려금 꼭 알아보고 신청하시기 바랍니다. 근로장려금이란 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외) 가구에 대하여 가구원 구성과 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득에 따라 산정된 근로장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 신청자격 1)가구유형 가구명칭 가구원 구성 단독가구 배우자와 부양자녀, 70세이상 직계존속이 모두 없는 가구 홑벌이가구 배우자 또는 부양자녀 또는 70세 이상 직계존속이 있는 가구(배우자가 있는 경우에.. 2023. 5. 3. 세상에서 가장 행복한 나라, 핀란드인들이 말하는 행복이란! 세계에서 가장 행복한 나라가 되려면 무엇이 필요할까요? 세계행복보고서에서 가장 행복한 나라 1위를 차지한 북유럽 국가인 핀란드. 핀란드는 기대건강수명, 1인당 GDP, 사회적 지원, 부정부패지수, 관대함 등을 측정하여 이를 결정하는 연례 세계 행복 보고서에서 6년 연속 1위의 영예를 얻었다고 합니다. 미국은 행복도에서 15위를 차지했고, 아프가니스탄은 가장 행복하지 않은 나라로 나타났습니다. 2012년부터 매년 발간된 보고서에서 우리나라는 대체적으로 약 150개국 중 40~60위권대를 오르내리고 있습니다. 그렇다면 핀란드 사람들이 그렇게 행복한 이유는 무엇인지 알아보겠습니다. 핀란드 사람들이 행복한 이유는? Mieli Mental Health Finland의 정신과 의사이자 수석 고문인 Kristian .. 2023. 4. 25. 이전 1 2 다음
